教你做一杯護膚養顏的蜂蜜紅棗茶

喝蜂蜜紅棗茶的好處

紅棗補氣益腎好食物，紅棗的營養價值，紅棗可是一種很受歡迎的食物呢，吃紅棗很健康的呢，如果你想要自己的身體更好，多吃紅棗才會有好處的呢，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命，特別是維他命含量之高有天然維他命之稱。

有關研究顯示，紅棗對貧血、高血壓、急慢性肝炎、胃腸道疾病都有很好的療效，加上能安五臟、止痛解毒的蜂蜜，製成蜂蜜紅棗茶，具有快速恢復疲勞，舒緩壓力，預防心臟病，降血壓，抑製器官老化的功效，還有利於消化，對皮膚美容也有療效，最主要是味道甜美，棗香怡人，是秋季女性食補美容的首選。

紅棗不但味美，而且還是滋補良藥，它有強筋壯骨補血行氣、滋頤潤顏等功效。紅棗作為藥用，早在《本草備要》中就有記述「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。」明代大醫藥學家李時珍在《本草綱目》中寫道：「紅棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，久服輕身延年。」

蜂蜜紅棗茶材料

紅棗50g

清水400ml

蜂蜜50g

蜂蜜紅棗茶材料製作方法：

1.把紅棗洗乾淨備用。

2.把紅棗加400ml水浸20分鐘。

3.把蜂蜜加入400ml紅棗水中。